745

     Коучинг не делает больных людей здоровыми… он помогает здоровым людям стать выдающимися. Томас Леонард

Среди новых терминов, появляющихся в нашей жизни, — словосочетания  «лайф-коучинг» (Life Coaching) и «лайф-коуч».

Что это такое и кто это такой?

Лайф-коучинг – это наука. Одним из основателей коучинга считается Томас Дж. Леонард. В 1998 году издательство Amazon назвало Томаса «отцом персонального коучинга» или «лайф-коучинга». Томас Леонард создал Университет Коучей (Coach University), основал Международную Федерацию Коучей (International Coach Federation — ICF).  Работая с менеджерами высшего звена, он применил стратегии успешного развития бизнеса в сфере личной жизни. Так возник лайф-коучинг. А   лайф-коуч – это тренер по индивидуальному росту, персональный консультант, наставник.

В чем отличие коуча от психолога, психотерапевта?

Если коротко, то психологи и психотерапевты работают с проблемами, а коучи – с целями и задачами. Лайф-коуч помогает человеку реализовать себя, открывая в нем скрытые ресурсы. Лайф-коуч помогает и общую стратегию жизни выстроить, и тактику правильную выбрать для достижения целей, с учетом всех факторов Вашей жизни. Лайф-коуч – это консультант, который помогает не только выявить истинные ценности, истинные (а не внушенные кем-то) желания, но и достичь их. Кроме того, с опытным, разносторонне образованным лайф-коучем  можно попутно и психологические проблемы разрешить. В основе лайф-коучинга лежит построение партнерских отношений тренера с клиентом.

Кому нужен лайф-коуч?

Всем тем, кто заинтересован в повышении своей личной эффективности. Всем тем, кто хочет быть собой, а не копировать чей-то успешный образ. Всем тем, кто хочет меньше работать, больше зарабатывать и жить яркой, наполненной жизнью. И лайф-коуч как раз и помогает человеку открыть эти возможности. Сначала он помогает превратить желания в реальные достижимые цели, а затем вместе с Вами работает на их достижение. Почувствуйте разницу: не консультирует, а работает вместе с Вами. Постановка цели – фундаментальный блок работы лайф-коуча. От точности постановки цели, определения ресурсов и возможных препятствий напрямую зависит ее достижение. Далее нужно правильно пройти этапы планирования, принятия решений, выполнения необходимых действий. Заключительный этап  – контроль результатов. Эта объемная работа осуществляется во взаимодействии с лайф-коучем, который не только сопровождает Вас на каждом этапе, но и подталкивает вперед, мотивирует, подстраховывает.

Возможно, что Вы скажете: «Да я и сам(а) все это могу, зачем мне советчик?»

Вот здесь нужно уточнить: лайф-коуч – это не советчик. Лайф-коуч обладает специальными знаниями, в том числе и о том, когда и как можно ставить цели и принимать решения,  помогает обрести нужное состояние, в котором вероятность ошибки практически сведена к нулю.  Вспомните, например, Ваше состояние, когда «море по колено» – влюбленность, страсть, гнев. Решения, принятые в таком состоянии, часто приводят к ошибкам и  разочарованиям…  Или когда по незнанию человек неадекватно реагирует на ситуацию и совершает множество ошибок…  Лайф-коуч помогает обрести состояние, наиболее подходящее для постановки целей и принятия решений.

Индивидуальные занятия обеспечивают конфиденциальность и максимальное раскрытие характера. Это особенно удобно для тех, кто  не любит  обсуждать свои чувства и желания в группе.

Коучинг стремительно набирает «обороты» в России. Жаловаться на трудности в работе и личной жизни друзьям, конечно, можно, но у них те же проблемы… Психоанализ долго и  упорно будет исследовать Ваше прошлое…  Лайф-коуч нужен тем, кому необходимо решение, а не воспоминания о прошлых обидах.

Лайф-коуч  работает на обретение или поддержание баланса разных жизненных сфер — то есть баланса между семьёй, работой, карьерой, отдыхом, друзьями, здоровьем, хобби и так далее. Работает профессионально и конфиденциально.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.